Tipuri de anxietate. Cand dispare si cum o gestionam? Totul despre panica
Ce este anxietatea?
Anxietatea este o emoție care poate fi clasificată ca o stare fizică, mentală sau emoțională temporară de disconfort. De obicei este declanșat de teama evenimentelor viitoare care sunt descrise ca fiind periculoase sau amenințătoare.
Cauzele anxietății variază, dar poate fi cauzată de factori ereditari, evenimente traumatice, abuz de droguri și depresie. Tulburările de anxietate se caracterizează prin sentimente de reținere intensă și teroare sau panică fără nicio cauză identificabilă. Mulți oameni nu recunosc simptomele pentru ceea ce sunt, deoarece este ușor să le confundeți cu alte emoții, cum ar fi stresul sau tristețea.
(more…)




Londra, oras cosmopolit cu o populatie de circa 9 milioane de locuitori se situeaza in topul celor mai scumpe orase din intreaga lume.