Celulita este una dintre cele mai comune probleme ale femeilor, fiind intalnita la toate varstele si aproape inevitabila. Femeile sunt predispuse celulitei in mod natural din cauza nivelului mai mare de grasime din corp. Este foarte greu astfel sa scapam…
Viața de adult are două mari etape: înainte și după ce devenim părinți. Apariția unui copil în cuplu ne schimbă radical viața și ne face mult mai responsabili. Dacă înainte aveam doar grija noastră, devenind părinți trebuie să acordăm o…
Va spuneam intr-un articol anterior ca am invatat sa nu mai pierd timpul aiurea dimineata. Iata ca este necesara putina disciplina pe intreg parcursul zilei. Ce am mai facut eu pentru a-mi optimiza cu succes timpul: Mi-am creat o rutina…
Timpul este foarte pretios. Cu toate acestea, probabil nu profiti din plin de timpul pe care il ai la dispozitie. De exemplu, in medie, un american foloseste 3 ore zilnic pe retelele sociale, precum Facebook, Twitter sau Linkedin. Chiar daca…
Foarte multi dintre noi se lovesc cu situatii care necesita sisteme de supraveghere de-a lungul vietii. Daca il folosesti acasa, un sistem de acest gen este ideal pentru ca te ajuta sa te simti mai in siguranta, iar la firma…
Se pune deseori intrebarea: pot fi eliminati carbohidratii din dieta mea? Evident ca nu, deoarece carbohidratii reprezinta principala sursa de energie a organismului. In absenta carbohidratilor, corpul tau va produce energie folosind proteinele si grasimile. Totodata, eliminarea din dieta a…
Ce te faci cand esti intr-un oras strain si auzi huruituri de la masina? Aceasta este intrebarea la care multi dintre noi am fost nevoiti sa gasim raspuns. Daca masina mai merge, o poti forta pana vezi un service sau…
In ultimul timp, cele mai renumite diete pentru slabit recomanda reducerea drastica sau chiar evitarea carbohidratilor. De aceea, atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus, multi oameni au capatat o adevarata fobie fata de carbohidrati. Multe persoane au…
Mersul pe jos in mod regulat dimineata este un bun remediu pentru mentinerea sanatatii tale. Acest obicei are numeroase beneficii, atat din punct de vedere fizic, cat si emotional si mental. In continuare vom arata cateva dintre beneficiile mersului pe…
Romania s-a calificat, in sfarsit, la Euro 2016. E timpul sa-ti faci stocuri mari de bere, de seminte, sa umpli frigiderul, poate sa iti iei un concediu, si sa urmaresti Campionatul European de Fotbal din Franta. Chiar daca nu avem…
Ca si exemplu, haideti sa luam eczemele, bine cunoscute pentru ca apar fix atunci cand ne pregatim sa mergem undeva, gen interviu, eveniment special si asa mai departe. Eczema este o afectiune a pielii caracterizata prin peste rosii umflate, mancarimi…
Unele studii au aratat ca unul dintre cele mai sanatoase tipuri de apa imbuteliate este apa minerala potabila si aceasta apa te poate ajuta in fiecare zi sa iti imbunatatesti starea generala de sanatate. Acest lucru este posibil deoarece apa…
E simplu: mi-as da demisia de la actualul job si as porni un business. Probabil te intrebi insa ce afacere poti incepe cu 10.000 lei? Ei bine, cu acesti bani as crea un plan bine pus la punct pentru lansarea…
La tiroida faceam referire… ce credeai? Uite niste chestii de baza, plus rezolvari sau mai bine zis, niste modalitati de prevenire a unei astfel de probleme… Tiroida este o glanda cu forma unui fluture si este situata pe partea anterioara a…
Vorbeam cu un prieten despre mancaruri pregatite rapid si asa am ajuns la oua, iar de aici nu a mai fost decat un pas pana la albusuri. De altfel, foarte gustoase cand sunt pregatite cum trebuie! Multi oameni consuma albusul…
Sa devii mai eco nu este greu, nici acasa, nici la birou. Nici nu trebuie sa faci niste sacrificii foarte mari, ci doar sa fii dispus sa schimbi niste lucruri mici la inceput, pentru ca, in timp, sa ajungi sa…
Stiati ca strugurii rosii fara samburi sunt bogati in fibre care pastreaza intestinele sanatoase si previn constipatia? 30 de grame de struguri contin 1,5 grame de fibre. De aceea, o portie de struguri poate oferi 5% din necesarul zilnic de…
Nu se stie niciodata cand vei avea nevoie sa transporti niste marfuri. Aici nu ma refer insa la cateva cutii, la un frigider sau chiar la o canapea, ci la niste obiecte mai grele sau mai multe. Iar cand apare…
Gastrita se defineste ca inflamarea mucoasei gastrice. Gastrita poate fi acuta sau cronica. Incidenta gastritei acute este mai mica si de obicei se remite fara tratament. De remarcat ca in gastrita acuta de cele mai multe ori durerile lipsesc sau…
Un rol foarte important nu numai pentru sanatatea copiilor, dar si pentru cea a adultilor il are calciu si vitamina D. Asimilarea calciului in organismul uman nu poate avea loc fara o cantitate suficienta de vitamina D. Pe langa functia…
Daca intrebi un bucurestean daca ar vrea sa stea in Berceni, probabil ca iti va spune ca este un cartier decent, cu multe blocuri si cu preturi bune. Un alt raspuns posibil ar fi acela ca este cam departe pentru…
In ultimul timp in lume s-a lansat ideea conform careia invatamantul traditional e invechit si prin urmare trebuie adoptata o noua alternativa: scoala de acasa sau mai bine zis „homeschooling”. Adeptii acestei noi metode de invatamant considera ca astfel le…
Este bine cunoscuta puterea de calmare a muzicii. Muzica are legatura unica prin intermediul emotiilor noastre, astfel incat se poate dovedi un instrument foarte util in managementul stresului. Muzica, in special cea clasica, are un efect extrem de relaxant asupra…
Aparatele electronice si electrocasnice ieftine si bune sunt principala tinta a cumparatorilor romani. Trebuie sa recunoastem ca ne plac ofertele speciale de tot felul si ca, pentru a economisi cateva zeci sau sute de lei, suntem in stare sa cautam…
In loc sa te compari cu alte persoane, compara-te cu ceea ce ai fost in trecut. Astfel vei realiza cat de departe ai ajuns. Daca vei concura continuu cu tine insuti atunci vei deveni mai bun. Noi toti avem imperfectiuni,…
Cateva cuvinte de educare, cuvinte altfel, cuvinte pentru tine, cel care iti faci timp sa citesti… Cum te poti opri sa te mai compari cu altii? Daca esti obisnuit sa iti masori valoarea in comparatie cu altii, atunci este destul…
Agentiile imobiliare isi au, fara indoiala, rolul lor. Atunci cand trebuie sa gasesti rapid o locuinta, apelul catre o agentie buna reprezinta cea mai sigura metoda prin care poti ajunge la un apartament sau la o casa asa cum iti…
Un sistem imunitar rezistent, o sanatate de fier, asa cum ne place noua adeseori sa spunem, se obtine in timp daca includem aceste doua vitamine in mesele cotidiene, de zi cu zi. Atentie, excesul poate avea implicatii nefavorabile pentru sanatatea…