Sport

Jacheta sau geaca de schi este un obiect vestimentar indispensabil la temperaturi sub zero grade, când vântul și ninsoarea își fac de cap.

Când sunteți pe pârtie, aveți nevoie de îmbrăcăminte de schi cu o potrivire confortabilă și o compensare excelentă a temperaturii în toate condițiile meteorologice.

Asa cum ii spune si numele, bicicleta de fitness este deosebit de utila pentru acele persoane care vor sa slabeasca.

Cele mai cunoscute tipuri de astfel de biciclete sunt biciclete eliptice si cele medicale.

Exercitiile efectuate cu bicicleta eliptica sunt mai intense decat cele cu bicicleta medicala.

In cursul unei ore de antrenament cu bicicleta eliptica se ard circa 800 de calorii.

Totusi, daca alegi sa faci exercitii numai cu bicicleta eliptica trebuie sa stii ca aceasta nu solicita foarte mult articulatiile si nu are un efect imediat in ceea ce priveste cresterea masei musculare. (more…)

Mersul pe jos in mod regulat dimineata este un bun remediu pentru mentinerea sanatatii tale.

Acest obicei are numeroase beneficii, atat din punct de vedere fizic, cat si emotional si mental. In continuare vom arata cateva dintre beneficiile mersului pe jos.

Mersul pe jos dimineata este o modalitate foarte buna pentru a incepe ziua. (more…)

Romania s-a calificat, in sfarsit, la Euro 2016. E timpul sa-ti faci stocuri mari de bere, de seminte, sa umpli frigiderul, poate sa iti iei un concediu, si sa urmaresti Campionatul European de Fotbal din Franta. Chiar daca nu avem cea mai buna echipa, important este ca suntem acolo, printre cele mai bune echipe nationale ale Europei, la Euro 2016. (more…)