Category Sanatate

Care este sucul meu preferat?

… sau de ce aleg sa beau suc de aloe vera in loc de sucurile din comert, pe care le stim cu totii. Multi oameni cunosc deja multe beneficii asociate cu utilizarea de aloe vera. Toate subtantele nutritive din sucul de…

Suc cu lemongrass. Sanatos si revitalizant

Lemongrass, o planta perena cu o aroma puternica numita lemongrass, se gaseste in multe tari din Africa si Asia. Frunzele sale au parfum puternic de lamaie. Aceasta planta se foloseste la prepararea diferitelor mancaruri, cat si la prepararea ceaiului. Cercetarile…

Ce ar fi de facut sa ne mentinem cat mai mult tineri

Imbatranirea este un proces fiziologic continuu care incepe de la nastere si are loc in toate etapele vietii noastre. De cele mai multe ori primele semne ale imbatranirii debuteaza la nivelul sistemului musculo-scheletic. O imbatranire care nu e acompaniata de…

Natura ofera solutii la tot pasul :)

Natura ne-a oferit unele alimente care au efecte similare cu analgezicele. Dintre acestea remarcam scortisoara, tumericul sau ghimbirul. Scortisoara este un condiment care se poate adauga la cafea sau la ceai ori chiar la prepararea unui ceai de scortisoara. Daca vrei…

Nu degeaba imi place atat de mult susanul :)

Oamenii folosesc semintele de susan inca din antichitate atat pentru uleiurile care se extrag din ele, cat si pentru bobul lor. Ele reprezinta un deliciu culinar bine cunoscut, dar in acelasi timp au si proprietati medicinale. Semintele de susan contin…

O dieta care iti va starni interesul

Dieta alcalina e formata din alimente alcaline, care au un ph mai mare de 7. Intemeitorii acestei diete au fost Sherman si Gettler, in jurul anului 1910. Ei au fost initiatorii acestei diete pentru ca se observase ca alimentele acide…

Pe scurt, doua, trei lucruri despre cezariana

Daca fatul nu se poate naste pe cai naturale, atunci se recurge la o interventie chirurgicala numita operatie cezariana. Se pare ca in tarile civilizate procentul de nastere prin operatie cezariana ar fi de circa 20%. Adeseori, se vehiculeaza ideea…

Uite cateva motive sa te lasi de fumat!

Cei mai multi oameni sunt constienti de faptul ca fumatul poate duce la boli respiratorii sau cardiace, dar multi nu stiu ca fumatul este la fel de nociv si pentru muschi, oase sau articulatii. S-a constat ca o interventie chirurgicala…

Cand reumatismul incepe sa te deranjeze…

Afectiunile reumatice au ca simptom dominant durerea. Din aceasta cauza, cei mai multi pacienti solicita consultul unui specialist. Durerile cronice reumatice afecteaza atat calitatea vietii cat si capacitatea de munca a individului. Afectiunile reumatice pot fi ameliorate prin terapie medicamentoasa,…

Sistem imunitar puternic? DA!

Astazi voi scrie cateva lucruri pe care le stiu despre sistemul imunitar, in special despre cum putem sa ne mentinem un sistem imunitar puternic. Sper sa-ti fie de folos. Sa o luam usor, cu inceputul… De exemplu, zincul este un valoros…

Cum e cand ai alergie la praf

La persoanele sensibile se pot declansa manifestari alergice atat la praful din atmosfera de afara, cat si la praful din casa. In praful din atmosfera alergenii predominanti sunt reprezentati de poluanti atmosferici iritanti de tipul monoxidului de carbon, a dioxidului de…

Deseori ne intrebam

Se pune deseori intrebarea: pot fi eliminati carbohidratii din dieta mea? Evident ca nu, deoarece carbohidratii reprezinta principala sursa de energie a organismului. In absenta carbohidratilor, corpul tau va produce energie folosind proteinele si grasimile. Totodata, eliminarea din dieta a…

Carbohidratii si slabirea, prieteni sau dusmani?

In ultimul timp, cele mai renumite diete pentru slabit recomanda reducerea drastica sau chiar evitarea carbohidratilor. De aceea, atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus, multi oameni au capatat o adevarata fobie fata de carbohidrati. Multe persoane au…

Probleme cu ea?

La tiroida faceam referire… ce credeai? Uite niste chestii de baza, plus rezolvari sau mai bine zis, niste modalitati de prevenire a unei astfel de probleme… Tiroida este o glanda cu forma unui fluture si este situata pe partea anterioara a…

Pe ce fruct trebuie pus ochii vara asta :)

Stiati ca strugurii rosii fara samburi sunt bogati  in fibre care pastreaza intestinele sanatoase si previn constipatia? 30 de grame de struguri contin 1,5 grame de fibre. De aceea, o portie de struguri poate oferi 5% din necesarul zilnic de…

Probleme de sanatate explicate pe larg: gastrita

Gastrita se defineste ca inflamarea mucoasei gastrice. Gastrita poate fi acuta sau cronica. Incidenta gastritei acute este mai mica si de obicei se remite fara tratament. De remarcat ca in gastrita acuta de cele mai multe ori durerile lipsesc sau…