Unii dintre voi stiu ca sunt deja un student serios, asa ca n-ar fi rau sa mai notez aici ce am mai invatat, fiindca si asa uit destul de repede si cum blogul mi-e prieten drag, revin ori de cate ori aici. Astazi am retinut urmatoarele la curs: Din grupul carotenoizilor face parte betacarotenul, care mareste numarul de celule "ucigase" naturale si limfocitele T helper, fiind in acelasi timp un puternic antioxidant care elimina excesul de radicali liberi ce accelereaza imbatranirea.

... in materie de mancare, iar colega de grupa care a preparat totul mi-a zis o multime de lucruri despre produsul in cauza. Merita sa aflati si voi cate ceva! Cuscusul, caci despre el e vorba, este originar din nordul Africii. Cuscusul este un aliment popular care are bile mici de faina sau gris de grau dur. Cuscusul este benefic pentru sanatatea ta deoarece nu contine grasime si nu contine zahar. Totodata, cuscusul iti ofera circa 70% din cantitatea zilnica de seleniu de care ai nevoie.

Mi-am propus sa mananc macar un fruct pe zi din motive de tranzit intestinal lenes si asa mai departe. Acesta e noul meu angajament, daca se poate spune asa. Vreau sa vad cat ma voi tine de el. Si cum am inceput sa mananc pere, am zis sa scriu si aici cateva cuvinte despre aceste fructe. Perele sunt fructe dulci care au dimensiunea aproximativa a unui mar. Coaja acestui fruct este subtire, culoarea cojii poate varia (verde, galben, rosu, maro sau o combinatie a acestor culori).

In prezent, rosiile sunt folosite in orice supe, sosuri, salate si la obtinerea sucului de rosii. Cea mai nutritiva forma a unei rosii este chiar sucul de rosii. Acesta are multe beneficii pentru sanatate. O rosie cruda are un continut bogat de vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6 si K si minerale precum fosfor, fier si magneziu. Toate aceste vitamine au beneficii mari pentru sanatate. Sucul de rosii este bogat in vitamina A si C. Acestea ajuta la imbunatatirea vederii si la intarirea sistemului imunitar.

Tumericul este un condiment care are numeroase beneficii asupra organismului. El poate fi folosit la tratarea bolilor de stomac, in afectiuni ale pielii si chiar in cancer. Substanta activa din tumeric se numeste curcumina si ii ofera tumericului aceste beneficii. Tumericul se remarca si prin efecte puternic antiinflamatorii.

Daca alegem o plita electrica incorporabila pentru preparea mancarilor noastre zilnice putem beneficia de numeroase avantaje. Unul dintre acestea il reprezinta faptul ca o astfel de plita incorporabila are un design extrem de placut. De altfel, o alta noutate este si faptul ca se poate seta temperatura dorita la oricare zona de gatit a plitei respective. Totodata, dupa ce…

Oamenii din intreaga lume consuma arahide sub forma de unt de arahide, nuci intregi prajite sau fierte si uscate, sau sub forma de ulei de arahide care se foloseste la gatit. Majoritatea oamenilor nu stiu ca arahidele fac parte din familia leguminoaselor, categorie in care se regaseste si fasolea si lintea. Arahidele sunt benefice pentru organism atunci cand sunt consumate cu moderatie.

Ca si exemplu, haideti sa luam eczemele, bine cunoscute pentru ca apar fix atunci cand ne pregatim sa mergem undeva, gen interviu, eveniment special si asa mai departe. Eczema este o afectiune a pielii caracterizata prin peste rosii umflate, mancarimi ale pielii. Cel mai frecvent tip de eczema este dermatita atopica care se poate agrava daca vii in contact cu polenul, fumul de tigara si chiar cu hainele. Este interesant faptul ca unele alimente pot declansa eczeme, iar alte alimente pot fi un remediu pentru eczeme.

Vorbeam cu un prieten despre mancaruri pregatite rapid si asa am ajuns la oua, iar de aici nu a mai fost decat un pas pana la albusuri. De altfel, foarte gustoase cand sunt pregatite cum trebuie! Multi oameni consuma albusul de ou pentru ca acesta este un aliment cu continut caloric scazut. In acelasi timp, albusul de ou are un continut bogat in proteine.