Despre lucruri care conteaza

Atunci cand o faci pe dadaca in pauza de serviciu, iata ca mai afli cate ceva nou. Despre ce e vorba? Despre…

Iritatia si inflamatia pielii de sub scutec – aceasta e cunoscuta de cei mai multi oameni ca dermatita de scutec.

Cea mai mare incidenta este la copiii care poarta scutec si au varste cuprinde intre 9 si 12 luni. (more…)

Odata cu venirea primaverii apar si alergiile de sezon care se traduc prin stranut puternic, secretie nazala apoasa abundenta, gat inflamat sau lacrimare abundenta si ochi rosii, etc.

Aceasta reactie anormala inflamatoare e produsa de anumite substante care se numesc alergene. Inflamarea mucoasei de la nivelul tractului respirator se poate complica prin rinite, sinuzite si bronsite. (more…)

Afectiunile reumatice au ca simptom dominant durerea. Din aceasta cauza, cei mai multi pacienti solicita consultul unui specialist.

Durerile cronice reumatice afecteaza atat calitatea vietii cat si capacitatea de munca a individului. Afectiunile reumatice pot fi ameliorate prin terapie medicamentoasa, insa durerile pot persista. (more…)

Pentru a ne asigura o stare satisfacatoare de sanatate trebuie sa adoptam diferite strategii de detoxifiere al organismului. Deseurile toxice le eliminam zilnic prin colon, rinichi, piele, ficat, limfa si plamani.

In cazul in care cantitatea de toxine eliminate este mai mica decat cea care este introdusa, atunci se instaleaza un blocaj. Astfel, toxinele se acumuleaza si cauzeaza inflamari care duc cu timpul la diferite boli cronice si chiar la perturbari in activitatea sistemului nervos. (more…)

Astazi voi scrie cateva lucruri pe care le stiu despre sistemul imunitar, in special despre cum putem sa ne mentinem un sistem imunitar puternic. Sper sa-ti fie de folos.

Sa o luam usor, cu inceputul…

De exemplu, zincul este un valoros mineral care creste productia de celule albe ce lupta impotriva infectie, si le ajuta sa fie mai agresive. De asemenea, ajuta celule ucigase care lupta impotriva cancerului si ajuta celulele albe sa produca mai multi anticorpi. (more…)

La persoanele sensibile se pot declansa manifestari alergice atat la praful din atmosfera de afara, cat si la praful din casa.

In praful din atmosfera alergenii predominanti sunt reprezentati de poluanti atmosferici iritanti de tipul monoxidului de carbon, a dioxidului de sulf sau a oxizilor de azot.

Particule microscopice de polenuri ce provin de la plante si de la mucegaiuri reprezinta o alta categorie de alergeni din atmosfera. (more…)

Caderea parului afecteaza in mod deosebit barbatii. Femeile sunt afectate intr-o proportie mai mica.

Cauzele caderii parului atat la barbati cat si la femei sunt multiple. In functie de cauza care a determinat caderea parului se aplica tratamentul corespunzator.

Una dintre cauzele frecvent intalnite o reprezinta stresul emotional care poate aparea din foarte multe motive. In aceasta situatie este afectat ciclul de viata a firului de par.

Caderea parului poate fi insa diminuata daca starea emotionala care a determinat-o dispare. (more…)

Astazi, in pauzele dintre cursuri, m-a abordat o colega de grupa sa-mi spuna cate ceva de spirulina. Sincer, nu ma asteptam sa aflu atat de multe, dar avand in vedere ca tipa are deja un magazin naturist, cu siguranta n-ar fi trebuit sa am surprize.

Daca va intrebati, uitati mai jos notitele mele sau mai bine zis, ce am retinut despre spirulina:

O alga marina deosebit de benefica pentru sanatatea organismului este spirulina. (more…)

Celulita este una dintre cele mai comune probleme ale femeilor, fiind intalnita la toate varstele si aproape inevitabila. Femeile sunt predispuse celulitei in mod natural din cauza nivelului mai mare de grasime din corp. Este foarte greu astfel sa scapam de aspectul neplacut de coaja de portocala. Acesta poate fi insa ameliorat prin abordarea unui stil de viata sanatos si actionarea pe toate planurile (alimentatie, sport, masaj, aplicarea de substante hranitoare asupra pielii etc). (more…)

Se pune deseori intrebarea: pot fi eliminati carbohidratii din dieta mea? Evident ca nu, deoarece carbohidratii reprezinta principala sursa de energie a organismului.

In absenta carbohidratilor, corpul tau va produce energie folosind proteinele si grasimile. Totodata, eliminarea din dieta a alimentelor care contin amidon ar putea determina aparitia unor deficiente in anumiti nutrienti si evident aparitia unor probleme de sanatate. (more…)

In ultimul timp, cele mai renumite diete pentru slabit recomanda reducerea drastica sau chiar evitarea carbohidratilor. De aceea, atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor in plus, multi oameni au capatat o adevarata fobie fata de carbohidrati.

Multe persoane au ajuns astfel sa subestimeze valoarea carbohidratilor atat de necesari in mentinerea unei bune sanatati. Unii dieteticieni sustin insa ca este foarte important ce tip de carbohidrati consumi si in ce cantitate. (more…)